Dil Balığı Fiyatları

Dil Balığı Fiyatları

İnsanlar anne karnına düştüğü andan itibaren ve ölünceye kadar beslenmek zorundadır. Dengeli ve düzenli beslenme alışkanlığı kazanması o kişileri hastalıklara karşı dirençli kılacaktır. Vücudun değişik besin gruplarına ihtiyacı vardır. Yeterli ve dengeli düzeyde protein karbonhidrat mineral yağlar ve suya ihtiyacı vardır. Bunlardan herhangi birinin fazlalığı veya eksikliği bazı olumsuz sonuçlar doğurabilir. Beslenme karın doyurmak ve her istediğinde canımızın bir şeyleri yemesi içmesi değildir.  Doğru beslenme vücudumuzun ihtiyacı olan gerekli besinleri doğru miktarlarda ve doğru zamanda almaktır. Vücudumuzun ihtiyaç duydu 40\\\\\'tan fazla besin maddesini ihtiyaç vardır. Bunları doğru almak çok önemlidir. Vücut için gerekli olan besinlerin eksik alınması durumunda Bazı hastalıklar ve büyüme bozuklukları ortaya çıkabilir. Ya da besinler gereğinden fazla tüketildiği zaman ya olarak depolanacak obezite gibi olumsuz durumlarla karşılaşmamak sıradan olacaktır.

Balık Tüketimi Faydaları

Balık doymamış yağ asidi olarak da tanımlanan omega-3 yağları bakımından çok zengin bir besin kaynağıdır. Vücudumuz omega-3 yağlarını üretemediği için bu ihtiyacını balık gibi gıda maddelerinden alabilmektedir. Ayrıca balıkların yapısında insan vücudu için protein mineral vitamin doymamış yağ asitleri bakımından zengin besin kaynaklarıdır. Yapılan araştırmalara göre insanların haftada en az 2 gün balık tüketmesi vücudumuz için yeterli ve dengeli beslenmenin ilk şartıdır. Balık kalbimizden beynimize ve cildinize kadar birçok vücut organımıza kadar faydaları olan olmazsa olmaz bir besin kaynağıdır. Balık tüketmek büyüme ve gelişme için çok önemli bir yere sahiptir. Ayrıca balık tüketimi hastalıklara karşı insan vücudunda bulunması gereken besin kaynağı olarak mutlaka tüketilmelidir.

Ülkemizde Balık Tüketimi

Ülkemiz üç tarafı denizlerle çevrili olan bir ülkedir. Balık ve balık çeşitleri noktasında zengin bir jeopolitik konuma sahiptir. Bu kadar önemli bir yerdir konuma sahip olan ülkemiz maalesef balık tüketimi noktasında dünyanın çok gerisinde kalmaktadır. Avrupa ülkelerinde yılda ortalama balık tüketimi 25 30 kilo seviyelerine kadar çıkmaktadır. Uzakdoğu ülkelerinde Japonya\\\\\'da yılda ortalama 80 kilo balık tüketilmektedir. Bu oran Maldivler ‘de 140 kilo ile dünyada ilk sırada gelmektedir. Maalesef ülkemizde yapılan araştırmalara göre yolda balık tüketimi sadece 8 kilogram ile sınırlıdır. Omega 3 balık ve Bazı bitkiler dışında hiç bir besin kaynağında bulunmamaktadır. Beyin gelişimi üzerindeki faydaları, cilt güzelliği, kemikleri güçlendirmesi kireçlenmeyi azaltması, hafızayı güçlendirmesi gibi saymakla bitmeyecek kadar faydası olan baliğin ülkemizde çok az tüketilmemesi çok büyük bir şanssızlıktır.

Ülkemizde Tüketilen Balık Çeşitleri

Balıklar tatlı ve tuzlu sularda olmak üzere iki çeşit balık türü vardır. Tuzlu sularda yaşayan balıklar da az tuzlu ya da çok tuzlu bölgelerde yaşamlarına devam ettirebilmektedirler. Ayrıca denizlerin derinliği de balık çeşitleri açısından farklılığa neden olmaktadır. Bazı balıklar denizlerin derin noktalarını da yüksek basınçta bile yaşayabiliyorken bazıları sadece kıyı bölgelerine yakın yerlerde yaşayabilmektedir.  Tatlı su balıkları arasında alabalık somon sazan turna gibi balıklar yer almaktadır. Tuzlu sularda ise hamsi, istavrit, dil balığı, levrek, palamut, uskumru, sardalye, kefal, kalkan gibi çok sayıda balık çeşitti vardır.

Dil Balığı Özellikleri Ve Fiyatı

Dil balığı Ege ve Akdeniz bölgelerimizde çok fazla sayıda bulunan bir balıktır. Yassı bir şekli ve yok denecek kadar kılçığa sahiptir. Bu balık genelde Deniz diplerinde bulunan çok fazla hareket etmeyen bir balıktır. Kasım ve şubat ayları arasında en fazla lezzetli olduğu dönenlerdir. Dil balığı fiyatları ülkemizde bölgeden bölgeye ve yöreden yöreye değişebilmekle beraber ortalama 30 TL ile 60 TL arasında değişmektedir. Kılçığının çok az olması dolayısıyla çocuklara güvenle yedirilebilir.